İlk önce hala yağ yakıcılar denilen şeyi bulalım. Cevap bariz yağ yakıcılardır - bunlar fazla kilolarla mücadele etmeyi amaçlayan ilaçlardır. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına izin verirler, yardımlarıyla yağlar daha iyi parçalanır ve fazla sıvı ile birlikte vücuttan atılır. Yağ yakıcı ilaçlar iştahı düzenler ve yağ birikimini engeller. Ayrıca yağ yakıcılar yardımıyla vücudun enerji maliyetleri artar, bu da alınan kalorilerin daha hızlı tüketilmesini sağlar.
Yağ yakma ürünlerini oluşturan farklı bileşenler, vücudun farklı bölgelerinden gelen yağlarla mücadele etmeyi amaçlar.
Önemli! Sadece yağ yakıcılar kullanarak kilo veremezsiniz. Sadece aşırı kilo ile mücadele eden bir kişi bunları diyet ve egzersiz ile birlikte kullandığında etkilidirler.
Kadınlar için kilo kaybı için yağ yakıcılar
Kadınlarda ve erkeklerde yağın en sık biriktiği bölgeler farklıdır. Kadın vücudu en çok karın, uyluk ve kalçalarda yağ biriktirir. Kızlar için kilo kaybı için yağ yakıcılar, bu sorunlu bölgelerde yağ oluşumuyla savaşmaya yardımcı olur.
Kadınlar için kilo kaybı için yağ yakıcılar birkaç türe ayrılır:
Spor beslenmesi üreticilerinden yağ yakıcılar. Bu ilaçların üç tür etkisi vardır.
- Yoğun fiziksel aktivite sırasında vücuda ek enerji sağlarlar.
- Metabolizmayı hızlandırırlar, bunun sonucunda normalden daha fazla enerji harcanır.
- Yağ harcama mekanizmalarındaki değişikliklerin yardımıyla, fiziksel efor sırasında onu yakmak daha kolaydır.
Ayrıca, bileşenleri (kırmızı biber, kafein) nedeniyle kilo kaybı için spor yağ yakıcıları vücut ısısını arttırır. Lütfen kullanmadan önce kontrendikasyonu okuyun. Kullanımlarını yasaklayan kişilerin listesi şunları içerir: hamile kadınlar, alerjisi olanlar, yüksek tansiyonu ve diyabeti olan kişiler.
Yağ yakıcıların kullanımı sırasında karaciğere binen yük artar. Bu nedenle bu dönemde yağlı yiyecekler yemek, alkollü içecekler ve sigara içmek yasaktır. Yukarıdakilerin tümü strese neden olabilir. Bu olursa, ilaç kesilmelidir.
Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri
Bir eczaneden diyet takviyeleri satın alabilirsiniz, çok sayıda doğal içerik içerirler. Ve insan vücudunu, spor beslenmesi üreticilerinin yağ yakıcıları ile neredeyse aynı şekilde etkilerler.
İlaçlar
Yağ yakıcı ilaçların birçok kontrendikasyonu vardır. Bu nedenle birçok ülkede satışı yasaktır.
Yağ Yakıcılar Almalı mıyım?
Muhtemelen her kilolu insan hayatında en az bir kez sihirli bir hap yardımıyla hiç çaba harcamadan kilo verme düşüncesiyle ziyaret edilmiştir. Sonunda böyle bir ilacın icat edildiğine dair söylentiler periyodik olarak ortaya çıkıyor. Ama gerçekten yağ yakan etkili ilaçlar var mı? Vücuda ne zarar veriyorlar (yapıyorlar)? Ve sonunda, onları almaya değer mi?
Kilo kaybı için etkili yağ yakıcılar üç türe ayrılır: uyarıcılar, termojenikler, lipotropikler.
uyarıcılar
Bu ilaçlar metabolizmayı iyileştirmek için tasarlanmıştır. Zayıf metabolizma nedeniyle, enerji üretimine yönelik yağ ve glikozun tam olarak kullanılması için zaman yoktur. Vücudun hızlandırılmış metabolik süreçleri sırasında, yağ deri altı dokuda birikmeden daha hızlı parçalanır. Aynı zamanda glikoz, yeni yağa dönüşmek için zaman bulamadan çok daha yoğun bir şekilde tüketilir. Bu nedenle vücuttaki metabolizmanın sürekli yüksek seviyede tutulması gerekir.
Metabolizmayı uyaran ilaçlar şunları içerir: anoretik ve diüretik. Anoretikler iştahı azaltmaya hizmet eder, anoretik ile iştahı azaltma yöntemleri farklıdır. Bazıları, kurucu maddelerin yardımıyla, beynin iştahtan sorumlu bölgelerini etkiler. Diğerleri ise mideye girdiklerinde şişen bileşenlerden dolayı kişide yanlış bir dolgunluk hissine neden olur.
Diüretikler, diüretik etkisi olan ilaçlardır. Yağ dokusunun ana bileşimi sıvıdır. Diüretikler yardımıyla yağ dokularından gelen sıvı vücudun diğer ihtiyaçları için kullanılır ve bu arada yağ dokusu küçülür. Bu ilaçların kullanımı güvenli olmaktan uzaktır. Vücutta sıvı eksikliği ciddi sonuçlara yol açabilir.
termojenik
Vücuda etki ederek vücut ısısını arttırırlar. Bu nedenle enerji büyük hacimlerde harcanır ve vücut termoregülasyon için yağ hücrelerini kullanmak zorundadır. Termojeniklerin vücut üzerindeki etkisi yoğun fiziksel egzersize benzer. Bunlara maruz kaldığında vücut metabolizmayı da hızlandırır ve bu da yeni yağ birikintilerinin oluşmasını engeller.
lipotropikler
Lipotropiklerin kullanımı sırasında serbest yağ asitleri azalır. Bu nedenle, oksidasyonun uygulanması için özel maddeler yağ hücresine kolayca nüfuz eder. Sonuç olarak, yağ hücresi parçalanır.
Yağ yakıcı kullanmaya karar veren kadınlar için ipuçları:
- Doğrulanmamış üreticilerden kilo vermek için güçlü yağ yakıcılar satın alarak kendi sağlığınızdan tasarruf etmemelisiniz.
- Yağ yakıcıların kullanımı sadece diyet ve egzersiz ile birlikte etkilidir. Pasif bir yaşam tarzı sürmek ve yüksek kalorili yiyecekler yemek, yağ yakıcı ilaçlar kullanmak işe yaramaz.
- İlacı kullanın, talimatlara kesinlikle uymalı ve dozu aşmamalısınız.
- İlaca bağımlılıktan kaçınmak için aralıklı olarak kullanılmalıdır.
- Geceleri alınan ilaç uykusuzluğa neden olur.
- Termojenik müstahzarlar kullanarak, dehidrasyonu önlemek için günde en az iki litre su içmeniz gerekir.
- Yağ yakıcıların kullanımı sırasında vücut besinleri büyük miktarlarda kaybeder, bu nedenle vitaminleri paralel olarak kullanmanız gerekir.
Hala yağ yakıcı kullanmaya karar verirseniz, sadece hap almanın başarıya ulaşamayacağını unutmamalısınız. Sonuç olarak hayal ettiğiniz vücuda kavuşmak için çok çalışmanız gerekecek.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Kadınlar için yağ yakıcı ilaçların, uyuşturucular gibi kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır.
Tiroid hastalığı, kalp-damar hastalıkları ve mide-bağırsak rahatsızlıkları olan kişilerin yağ yakan ilaçları kullanmaları kesinlikle yasaktır.
Yağ yakıcı kullanan herkes (istisnasız) vücudun ilaca nasıl tepki verdiğini gözlemlemelidir. Aşağıdakileri fark ederseniz ilacı hemen bırakmaya değer: mide bulantısı, titreyen eller, uykusuzluk, sinirlilik, yüksek tansiyon, terleme, mide ekşimesi.
Ürünler - kilo kaybı için yağ yakıcılar
Geleneksel olarak, kilo kaybı için doğal yağ yakıcılar iki kategoriye ayrılır: sıvı ve katı.
Sıvı ürünler şunları içerir: su (sade, arpa, limon), yeşil çay, kahve, taze meyve suları, kırmızı şarap.
Katıya kadar: tahıllar, meyveler, çilek, süzme peynir, kefir, yoğurt, yumurta akı, yağsız et, balık, fasulye, lahana, baharatlı baharatlar.
Kilo kaybı için en etkili doğal yağ yakıcılar hakkında daha fazlasını okuyun.
Greyfurt
Beyaz acımsı bir filmden temizlemeden yemeniz gerekiyor ama taze sıkılmış meyve suyu şeklinde de kullanabilirsiniz. Günde iki greyfurt yiyerek, sağlığınıza zarar vermeden haftada bir kilo verebilirsiniz derler.
Elmalar
Elma kilo vermek için de iyidir. Bileşimindeki lif, açlık hissini köreltir, bu nedenle yiyecekler daha az tüketilir. Ayrıca elmalar bağırsakların çalışmasında iyi bir yardımcıdır.
Bir ananas
Ananasta bulunan bromelain, yağların aktif olarak parçalanmasına yardımcı olur.
kivi
Kalorisi düşüktür ve açlığı bastıran C vitamini içerir.
Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesinin yağ yakmada çok etkili olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Şunlardan oluşur: karmaşık karbonhidratlar, lif, vitaminler. Onların yardımıyla uzun süre açlıktan kurtulabilirsiniz. Bu nedenle kahvaltıda tüketilmesi tavsiye edilir. Ama hepsi bu kadar değil, yulaf ezmesi toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliğinde iyi bir yardımcıdır.
karabuğday
Karabuğday vitamin ve mineraller açısından zengindir. İçindeki karbonhidrat içeriği diğer tahıllardan çok daha azdır. Uzun süre sindirilirler, bu da uzun süre tokluk hissi yaşamanızı sağlar.
Karabuğdayın bir parçası olan pektin yardımıyla gastrointestinal sistemin çalışması iyileşir.
Araştırma yapan doktorlar, karabuğdayın bir takım olumlu yönlerini belirlemeyi başardılar. Birçok hastalığın onun yardımıyla tedavi edilebileceği biliniyordu. Örneğin: obezite, anemi, düşük hemoglobin, ateroskleroz.
Zencefil
Zencefil doğal, etkili bir yağ yakıcıdır. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, yağları enerjiye dönüştürür, sindirimi iyileştirir.
Kadınlar için kilo kaybı için doğal yağ yakıcılar çok etkilidir, ancak bunların yalnızca ana yöntemlere ek olduklarını hatırlamakta fayda var.
Hayallerinizdeki vücudu yaratmada iyi şanslar!